Valeurs de Vie

8 heures faites de découvertes, d’échanges et de pratiques pour aller à la rencontre de soi et ancrer les bases d’une bonne vitalité au quotidien.

Ma vie actuelle me permet-elle de satisfaire ce qui est important pour moi ? Ce module va permettre à chacun de mettre en place les moyens de guider sa vie selon ses besoins véritables face aux sollicitations de l’environnement et des autres.

 

Quelles sont mes valeurs ?

   - Clarifier ce qui est important pour soi

   - Mes valeurs au quotidien

   - Mes valeurs idéales, une réalisation possible ?

Comment donner un sens positif à ma vie ?

   - Développer les moyens de satisfaire ses valeurs de vie

   - Trouver un juste équilibre

   - Mes besoins, je les prends en charge 

   - Le plaisir: une source de motivation et de réalisation

Acteur de ma vie, j’en suis aussi l’auteur !

   - Vivre en accord avec soi-même pour s'épanouir

   - Gérer les conflits de valeurs
   - Ouvrir son champ des possibles vers de nouvelles valeurs

La relaxation dynamique du 4ème degré
 

* Il est recommandé pour participer à ce stage d’avoir suivi au moins le premier stage « Gestion du stress » ou d’avoir déjà pratiqué régulièrement la sophrologie.