Valeurs de Vie
8 heures faites de découvertes, d’échanges et de pratiques pour aller à la rencontre de soi et ancrer les bases d’une bonne vitalité au quotidien.
Ma vie actuelle me permet-elle de satisfaire ce qui est important pour moi ? Ce module va permettre à chacun de mettre en place les moyens de guider sa vie selon ses besoins véritables face aux sollicitations de l’environnement et des autres.
Quelles sont mes valeurs ?
- Clarifier ce qui est important pour soi
- Mes valeurs au quotidien
- Mes valeurs idéales, une réalisation possible ?
Comment donner un sens positif à ma vie ?
- Développer les moyens de satisfaire ses valeurs de vie
- Trouver un juste équilibre
- Mes besoins, je les prends en charge
- Le plaisir: une source de motivation et de réalisation
Acteur de ma vie, j’en suis aussi l’auteur !
- Vivre en accord avec soi-même pour s'épanouir
- Gérer les conflits de valeurs
- Ouvrir son champ des possibles vers de nouvelles valeurs
La relaxation dynamique du 4ème degré
* Il est recommandé pour participer à ce stage d’avoir suivi au moins le premier stage « Gestion du stress » ou d’avoir déjà pratiqué régulièrement la sophrologie.